プロテニス選手は、高度なショットをいとも簡単に叩き込む。なぜあんなボールが打てるのか？ その秘訣をプロ本人に明かしてもらうシリーズ。今回は長身を生かしたオールラウンドな攻撃が武器の吉岡希紗選手の２回目。振らずに押し出す感覚で打つフォアボレーについて教えてくれた。

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　後ろにいても、チャンスがあったら前へという意識は常に持っています。チャンスボールが来てからではなく、ストロークで追い込めたと思ったらすぐにボレーに行く。すると相手は「出られた、どうしよう」と考える事柄が１つ多くなり、プレッシャーがかかるでしょう。だから私はあまりいいアプローチでなくても前に出るのは有効だと思っています。

　コーチにも、10本出て７本ミスしても、３本決まれば前に出た意味はあると言われています。試合の後半になって、ネットでやられたという印象を相手に与えられるので、ミスしてもやめないことが大事ですね。

　この写真は、後ろで打ち終わって戻る途中、前に行けると判断し（写真１コマ目）、ネットに詰めたシーンです。判断はとにかく早くすること。遅れると後ろでボレーすることになり、相手にプレッシャーがかかりません。少しでも前に出て“自分を大きく見せる”ことがカギです。

　これはサービスライン内でボレーできており（７コマ目）、ベースライン後方から出ていったにしては十分前なので、素早い判断ができたと思います。普通にアプローチした場合は、もっと前に詰めて打ちたいですね。
  　フォアボレーの技術的なポイントとしては、まず左足（後ろ足）を決めると同時に構えを完了していることです。ボレーの準備は、左足でボールに入り身体を回すだけ（５コマ目）。ラケットはただ置いておくという感覚です。振り出す時に反動でヘッドが少し遅れますが（６コマ目）、意識して後ろに引くことはありません。

　そしてボールが来たら、右足（前足）を出しながら顔よりも前で捉えます（７コマ目）。顔より後ろだと球威に負けやすく、いいボールは打てません。

　タイミングは、右足を踏み出している途中にインパクトします。そうすると身体が前に行きながらボールを押せるので、体重移動で力を加えられます。ボールに体重を乗せながら、当たる瞬間にキュッとグリップを握るだけ。打つ前も後も力は入れません。

　私はボレーで腕を振る意識はないですね。振ると面がブレて、ミスにつながります。「後ろから前」に振らず、「前から前」に押し出す感覚です（７～９コマ目）。ストロークはムチのようにヘッドを回しますが、ボレーはグリップから出していって、そのまま押し出すイメージですね。

【プロフィール】吉岡希紗／よしおかきさ
2000年９月２日、静岡県生まれ。171cm、左利き。早稲田大学出身。在学時にインカレ、ITFツアーのダブルスで優勝し、23年春に卒業とともにプロ転向。ネットも絡めたオールラウンドなテニスを武器にITFのダブルスで９勝を挙げ、今年はシングルスでもニュージーランドW35で初タイトルを獲得。日本ランク単30位台、複20位台と二刀流で活躍中。こみぞ眼科所属。

構成●スマッシュ編集部
※『スマッシュ』2025年３月号より再編集

【連続写真】吉岡希紗の振らずに押し出す感覚のフォアボレー『30コマの超分解写真』

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