男子テニスの錦織圭が、スポンサー契約を結ぶ寝具メーカー「エアウィーヴ」の公式Twitterに登場。ナイトルーティンを紹介するリレーに参加し、試合前日の就寝前に行なう“深呼吸”を紹介している。

　錦織は、動画内で「深呼吸をすることによって試合前の雑念だったり、余計なことを考えなくて済むので、試合前の夜に、ベッドに入ったときに深呼吸をするようにしています」とコメント。続けて「皆さんもいま、大変な状況で不安な毎日かと思いますが、睡眠はとても大事です。睡眠をとることによって免疫力も高まるので、是非みなさん気をつかって試してみてください」とファンへ勧めた。
  　さらに動画の後半では、実際行なっている深呼吸のやり方を解説。『５秒で鼻から吸って、５秒口から吐く』ことを意識し、『なるべくお腹いっぱい鼻から吸って、優しく口から吐く』ことを繰り返すそうだ。これは錦織自身のやり易い深呼吸の仕方ということで、視聴者にはそれぞれのリズムで行なうことを勧めている。

　同リレーで女子フィギュアスケートの浅田真央さんから受け取ったバトンをしっかりと繋いだ錦織。次のアスリートには女子卓球の石川佳純を指名している。

構成●THE DIGEST編集部

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