４月18日、女子ゴルフの渋野日向子が、トレーナーの斎藤大介さんとともに、“自宅できるストレッチ”を『ladygo.golf』の公式インスタグラムで紹介している。

　渋野は今回、２種類のストレッチ方法を披露。動画内では渋野が実演をし、斎藤トレーナーが丁寧にやり方を解説している。１種類目はふたりが「チョモランマ」と呼んでいる尻を高く上げた四つん這いの体勢から、「エビ」という身体を反らした姿勢へ移していくというもの。この動きを５回反復させる。２種類目は身体の前後を伸ばすストレッチで、こちらは左右３回ずつ行なうそうだ。
  　同投稿をチェックしたファンからは、「気持ち良さそう。やってみます！」「チョモランマやります」「簡単そうで、少しやってみたらきついです」「背筋凄いですね。流石しぶこプロ！」「真似したらキツめでした（笑）早く大会はじまりますよーに」などとコメントが寄せられている。

　動画の最後には、「皆さんも是非家でやってみてください！」とストレッチをおすすめした渋野。現在は、新型コロナウイルスの影響で国内女子ツアーが13戦連続中止となっており、試合に出場できない状況が続いている。

構成●THE DIGEST編集部

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