ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平が、2月25日に睡眠コンディショニングサポート契約10年目を迎える寝具メーカー「西川」の公式ムービーに登場。試合後に眠れない時の対処法を明かした。
パーカーにパンツというラフなスタイルで動画に出演した大谷は、「試合後に眠れない時の対処法は?」との質問に対し、「ある程度の寝る時間や時差を計算して、そこから逆算して(寝る時間)を決める」と回答。自身の“マイルール”を語った。
さらに、良質な睡眠をとるための工夫については、「あとは飲むドリンクだったり、それこそマットレスとか、環境を一定にする」とコメント。日頃から「なるべく眠りやすい環境を整える」ことを意識していると話した。
大谷はワールド・ベースボール・クラシック(WBC)出場のため、同24日にアメリカからチャーター機で帰国。ロサンゼルスと日本の時差は17時間あるが、自身の哲学で万全の状態を整えて大会に臨む。
なお、侍ジャパンは3月6日に東京ドームで台湾とのWBC初戦を迎える。
構成●THE DIGEST編集部
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パーカーにパンツというラフなスタイルで動画に出演した大谷は、「試合後に眠れない時の対処法は?」との質問に対し、「ある程度の寝る時間や時差を計算して、そこから逆算して(寝る時間)を決める」と回答。自身の“マイルール”を語った。
さらに、良質な睡眠をとるための工夫については、「あとは飲むドリンクだったり、それこそマットレスとか、環境を一定にする」とコメント。日頃から「なるべく眠りやすい環境を整える」ことを意識していると話した。
大谷はワールド・ベースボール・クラシック(WBC)出場のため、同24日にアメリカからチャーター機で帰国。ロサンゼルスと日本の時差は17時間あるが、自身の哲学で万全の状態を整えて大会に臨む。
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