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バックのカウンターをダウンザラインへ! タメを作って打点を少し遅らせるのが吉岡希紗流のコツ【プロが明かすテニス上達法】<SMASH>

スマッシュ編集部

2026.08.01

バックのカウンターは「軸足の決め・ひねり・タメ」を一瞬で行ない(4コマ目)、そのひねりを戻して打つ。少し打点を遅らせるのが(6)、ダウンザラインに打つコツだと吉岡希紗プロは語る。(C)THE DIGEST

バックのカウンターは「軸足の決め・ひねり・タメ」を一瞬で行ない(4コマ目)、そのひねりを戻して打つ。少し打点を遅らせるのが(6)、ダウンザラインに打つコツだと吉岡希紗プロは語る。(C)THE DIGEST

 プロテニス選手は、高度なショットをいとも簡単に叩き込む。なぜあんなボールが打てるのか? その秘訣をプロ本人に明かしてもらうシリーズ。今回は長身を生かしたオールラウンドな攻撃が武器の吉岡希紗選手の最終回。ダウンザラインへのバックハンドのカウンターについて教えてくれた。

  *  *  *

 バックハンドはフラット系の球質なので、高い打点から思い切り打ち込んで攻めていきます。私は左利きなので、バックでダウンザラインに打つと相手のバックになり、エースを取りやすい。フォアよりも回転量が少ないこともあり、バックの方がコートの後ろからでもエースを狙いにいくことが多いですね。クロスに打つ構えから、ダウンザラインに叩いたりします。

 この写真は多分、相手がフォアでクロスに振ってきたのを、リカバーされる前にダウンザラインに叩き返した状況だと思います。フラット系なので、相手のボールの威力を利用してストレートにカウンターをとると、それ以上のボールを返せるんです。

 走らされて難しい体勢ですが、相手の球威を使えるぶん、自分の中ではあまり大振りしていません。タイミングを重視し、コンパクトに当てるイメージでいます。

 技術的なポイントは、横に走りながらのショットなので、まずオープンスタンスで右足(外側の足)を軸足にしてボールに入ることです。近づいてから細かいステップで合わせている時間はありません。とにかく追いつくために、最初から最後まで大股で走ります(写真1~3コマ目)。
 
 そして最終的に右足を決めて(4コマ目)、そこで少しタメること。少ない時間の中でも右足でタメを作り、相手に背中を見せるくらい上体をターンするんです。右足の決め・ひねり・タメまでを一瞬で行ない、そのひねりを戻して打つと(5~6コマ目)、コンパクトな引きでもパワーが出ます。腕だけで合わせようとすると弾かれてしまいますね。

 ダウンザラインにコントロールするコツは“打点”です。クロスの時は少し前に取り、ダウンザラインは少しだけ遅らせます(6コマ目)。ボールをちょっと引きつけて、フラットで打ちたい方向に面を向け、そのまま当てて振り切る。自分から打ちにいくというより、引き寄せる感覚が大事です。

 あとは戻り方ですね。右足で踏み切って横に跳びながら打ったら、内側の足→外側の足(8→9コマ目)の順で着地しますが、右足をつく時にはすでに左の方(コート中央方向)に体重を移しておきます。そうすると左足で蹴ってすぐセンター方向に戻れるので(10コマ目)、時間のロスがありません。

【プロフィール】吉岡希紗/よしおかきさ
2000年9月2日、静岡県生まれ。171cm、左利き。早稲田大学出身。在学時にインカレ、ITFツアーのダブルスで優勝し、23年春に卒業とともにプロ転向。ネットも絡めたオールラウンドなテニスを武器にITFのダブルスで9勝を挙げ、今年はシングルスでもニュージーランドW35で初タイトルを獲得。日本ランク単30位台、複20位台と二刀流で活躍中。こみぞ眼科所属。

構成●スマッシュ編集部
※『スマッシュ』2025年4月号より再編集

【連続写真】ダウンザラインを狙った吉岡希紗のバックハンドカウンター『30コマの超分解写真』

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