テニスでサービスを課題にしている人は多い。とにかく、簡単にサービスが入るようになりたいと望む人に向けて、「省エネ、楽ちんスライスサービス」のマスターの仕方を、松井俊英プロのツアーコーチも務めたことがある、岩井優大コーチが教えてくれた。

　スライスサービスをマスターするには、「ボールに回転をかける感覚をつかむこと」が大事だと言う。その方法は、「ラケッティングによるボール突きが最適。ラケットを横にスイングして、ボールに横回転を与えながら、ポンポンとボール突きを繰り返します」

　このボール突きは簡単な方法からステップアップしていくと習得しやすい。「最初は、ラケットを短めに持って、横にスイングしながらボールを上に突き上げましょう。手首だけの小さな動作から慣れていくようにします。慣れてきたら、ラケットを長く持って、今度は手首に加えてヒジも使ってラケッティング。関節の可動域が大きくなるぶん、回転量も自然にアップします」

　ボール突きで回転をかける感覚をつかんだら、「あとは、スライスサービスの動作に落とし込んでいくだけです。つまり、ラケッティングでやった動作を、頭上で行ないます」。
  　これも、ステップを踏んで打点を上げていくと良い。「トスを低めにして、小さいスイングで、ゆっくり打つ」ことから始める。この時、「サービスボックスに入る、入らないを気にするよりも、とにかくスライス回転がかかっていることが大切です。目で見て、耳で聞いて、自分のサービスがどうなっているかを、よく確かめください」

　次は「中くらいの高さのトスで、中くらいの速さでスイング」し、最後に「いつものトスでいつものスイング」する。習得までのイメージはできただろうか？　次にコートに立った時には、スライスサービスを練習してみよう！

解説＝岩井優大（岩井優大出張テニスレッスン）
18歳からコーチの道に進み、松井俊英プロのツアーコーチを務めた。ジュニアからシニアまで全年代、レベルの一般プレーヤーを指導。HEADテニスアドバイザー、ディアドラ、MUSASHI、SWANS契約。布鍼灸院・接骨院契約コーチ

構成●スマッシュ編集部
※スマッシュ2019年１月号から抜粋・再編集

【PHOTO】フェデラー、ジョコビッチ、ハレップらトップ選手たちの美しいフォーム集！