2020年のツアーも開幕し、ATPカップで気持ちも高まってきていることと思います。質の高いテニスを見ていると、プレーをしたくなりますし、そんな時は良いイメージでできるはずです。

　プロのシングルスは40－40になった場合、どちらかが２ポイント上回るまで続きますが、プロのダブルスや、ジュニア・一般プレーヤーの試合では、次の1ポイント取ったほうがゲームを取る「ノーアドバンテージ（ノーアド）」方式で行なうことが主流です。

　取ったほうがゲームを獲得できるという緊張感、プレッシャーを感じる場面です。なるべく気分良く、有利に進めたいところですが、草トーナメントに出場している方がやってしまいがちなのは、ここで「どっちにする？」「いいよ」「どうぞ」などと、どちらサイドでやるかの相談や譲り合いを始めてしまうことです。
　
　相手の状態を見て、分析して…などと考える人もいるのかもしれませんが、サーバーが左利きの場合ならともかく、1セットマッチや、８ゲームマッチの短期決戦で、ゲームごとにそれをやっていたら、その場で気持ちを作っていかなくてはなりません。強いペアはこういう場面でどちらがやるか決めています。
  　メンタル的に強いほうでもいいです。リターンがうまい、とにかく返せる、パートナーはネットが上手だから役割分担…といったプレースタイルで選んでもかまいません。「この試合は自分がやる」でもいいでしょう。とにかく試合に入る前に、どちらがやるか決めておくのです。

　これによって生まれるメリットは、簡単に言うと「腹がくくれる」ことです。
　ペアの雰囲気は、ネットを挟んでいても必ず相手に伝わります。まるでいつもそうしているかのように「フォアで」「バックで」と、堂々と振る舞えば、相手は何となく嫌なものです。逆の立場から見てください。間髪入れずにサイドを言われたら、「んっ」って思いませんか？

　１ポイントは、エースでもミスでも同じ１ポイントです。そしてテニスは重要な局面でいかに相手にプレッシャーをかけられるかも大きな要素です。そんな時に「堂々と振舞う」ということは、しておくべきことの一つです。