――美しい動作のためには体型の維持なども大変そうなイメージがありますが、食事についてはいかがですか？　栄養面や量に気を使っていますか？

瞳「基本的にその時食べたいものを食べるようにしています。自分が今食べたいものは身体が不足してるものというのを聞いたことがあって、自分の欲しているものに素直に従うようにしています。ただ、身体を重くしてしまうと練習にも影響が出るので、体重制限まではいかなくとも、そこは気を付けています。

――好きな食べ物はありますか？

瞳「お肉は好きで焼肉にも行くことが多いです。あとは野菜やきのこ類もよく食べます。きのこは食物繊維が多く入っている印象があって、よく摂取していますね。栄養バランスには意識しているほうだと思います」

千愛「私もそれほど食事制限はしていないのですが、しっかり栄養をとるように、最近意識し始めています。以前貧血になってしまい、そこから鉄分を摂るとか、タンパク質とか、栄養も考えて、卵や野菜を意識して食べるようになりました」

――しっかりと演技をするためには、身体づくり、そのための食事が大切だと感じられたのですね。瞳選手のお話の中で「食物繊維を多く摂取しています」とお話しいただきましたが、食物繊維を意識されている理由は何ですか？

瞳「わりと便秘がちなほうで、色々対策はしているのですけど、中でも食事で食物繊維を多く摂るようにすると調子が良いので意識しています」

――食物繊維＝腸内環境、というイメージも強いと思いますが、その意識からですか？

瞳「そうですね。もちろんキノコを食べることに関しては純粋に好きっていうところもあります。きのこ全般好きなのですが、中でも舞茸と椎茸が好きで、普通に焼いて醤油かけて食べたりしています。あと、コリコリした食感の『エリンギ』も食べますね」

千愛「私はしめじとかエノキとかは食べますけど、椎茸が食べられないです」

――お２人のお食事はお母様がつくられると思いますが、好きな献立メニューはありますか？

瞳「最近あまり食べていないですが、お母さんが作る春巻きは好きです。お店とは違って中がすごい具沢山なんです。春雨や挽肉、コーンやキャベツなどが入っていて、その春巻きが他にはない、美味しいポイントです」

千愛「私はカボチャコロッケです。自分の好きな味というか、手作りというのがやっぱり一番美味しいし、揚げたてですぐ出てくるコロッケは特別です」